完美体育双盘、倒立、双腿绕头、一字马……借使不是亲眼望见，你很难自负，正在张家口市张北县玉狗梁村，一群乡下留守白叟能轻松做出这些高难度举措。

　　“我过去身体不太好，老寒腿天色一冷就疼得下不了炕。自从跟卢书记练瑜伽后，我这老腿儿越来越简易了，人也心灵多了。除了倒立、劈腿不可表，其他瑜伽举措不正在话下。”正在玉狗梁村常淑美家炕头上，这位87岁的白叟如是说。

　　“我以前身体就可能，练瑜伽让我的身体更好了，卢书记转换了咱们的糊口。”88岁的秦有白叟说到兴奋时，做了几个瑜伽举措。

　　村民口中的“卢书记”，是石家庄邮电职业身手学院驻玉狗梁村前卢文震。他指挥村民闲时练瑜伽的故事被媒体报道后，玉狗梁走红汇集，以至被传到表洋。一场屯子瑜伽风暴，转换了玉狗梁瑜伽。

　　玉狗梁村，附属于张北县两面井乡。村口的墙上，写着“中国瑜伽第一村”的字样。村委会白色围墙上，则写着“中国健身瑜伽树范村”，这是国度体育总局授予的称谓。墙面上还粉刷着歌曲《有一个地方名叫玉狗梁》的歌词。街上到处可见瑜伽式样的简笔画，营造出浓浓的瑜伽气氛。

　　玉狗梁村，曾是贫苦村，2015年户籍生齿193户457人，年青人都表出打工餬口，村内只剩下110名阁下的留守白叟和妇女。村里的留守白叟奈何与瑜伽结缘？还要从卢文震的一次走访道起。

　　2016年2月，石家庄邮电职业身手学院精准扶贫办事组进驻玉狗梁村，卢文震任该村。正在走访时，他呈现很多白叟身体有病，常正在家中坐着，况且他们都有盘腿坐的风气，能坐好长工夫。卢文震练过瑜伽，真切盘腿坐是一个较难实行的举措。他突发奇思：“脱贫致富开始要有个好身体，借使专家通过练瑜伽把身体变强壮了，脱贫就有了资本。”于是，卢文震把瑜伽举措与村民拉风箱、锄地等举措联络起来，独创了一套“农夫糊口瑜伽操”，机闭村民动手操演。3个月后，练瑜伽的村民由最初的几个体生长到40多人。每天凌晨或晚上，正在村委会大院中，村民划一相似地练瑜伽，成了村中一道靓丽境遇。

　　练瑜伽，让农夫的思思和心灵样貌及壮健理念爆发了长远变动，精气神高了，还带头了该乡文明体育设立，邻近村的农夫也正在农闲时过来练瑜伽瑜伽。他们壮健的糊口格式，引颈了一种新习尚。

　　玉狗梁“健身瑜伽脱贫”的故事，经《张家口日报》《张家口晚报》报道后，焦点电视台完美体育、新华网、河北电视台等各级媒体纷纷到玉狗梁采访和报道。国度体育总局对此也高度注重。专题片《光泽中国》、片子《厉害了，我的国》中记实下了玉狗梁乡亲们瑜伽健身的珍奇镜头。

　　一个一经齐备靠天用膳、地舆场所僻静且多半是留守白叟的国度级贫苦村，因瑜伽健身而走红寰宇、走入天下的视野。

　　2017年，卢文震自掏腰包，帮帮村民将“玉狗梁”注册成了牌号。玉狗梁村先后树立了玉狗梁农夫瑜伽运动会、玉狗梁农夫丰收节等行为，以此行为，打造吸引乘客瑜伽、增添增收渠道的平台。校正农业种植组织，引种了被撮合国称为“植物黄金”的藜麦，通过汇集多筹的格式，推行“信托农业”种植格式，提挺举办出卖。2018年，纪念转换怒放40周年“中国电商扶贫活跃走进张北县”的直播主会场就选正在了玉狗梁瑜伽广场。

　　正在各级党委、当局的声援下，卢文震遵循玉狗梁的实质情景，与村两委协同拟定了创修玉狗梁为“瑜伽康养幼镇——中国瑜伽第一村”的很久生长对象，邀请北京的兴办计划公司帮帮玉狗梁举办村庄的全体计划计划，改观根柢举措，杀青了道途硬化、街道亮化、境况绿化美化等，村容村貌面目一新。谐和当局扶贫资金269.17万余元新修了幼型藜麦加工场，当年修档立卡户正在村里列入劳动就业16人，打工劳务费统共10万余元；当局光伏发电家当扶贫收益三年累计达150万元，调理村内公益性岗亭200余人次，修档立卡户毗连三年人均增收1900元以上。修档立卡人均纯收入从2015年的2800元，到2020年的12335元，依期杀青整村脱贫出列。

　　卢文震正在实行五年脱贫攻坚驻村职司后，又主动挑选留下来，延续协帮新一届村两委班子加强“瑜伽健身脱贫”成绩瑜伽。

　　2021年5月29日，国度体育总局社会体育引导中央授予玉狗梁村为“中国健身瑜伽树范村”名誉称谓。

　　2022年2月，玉狗梁藜麦得到“中国绿色好食物”的认证资历证书，为连续强壮玉狗梁村整体经济奠定了品牌根柢，也是玉狗梁第二个带“中国”字样的金字招牌。

　　2022年2月3日，卢文震指挥26名、均匀年数68.5岁的玉狗梁瑜伽白叟到场了北京2022冬奥会火把传达张北德胜村现场的传达，显现了中国乡下正在发展“壮健中国”活跃中的查究践诺。

　　本年8月5日，玉狗梁村凯旋举办玉狗梁健身瑜伽节瑜伽，玉狗梁村首场电商直播正式开启，玉狗梁牌幼米、藜麦等5种农副产物闪亮登场。本次电商直播是玉狗梁村由“瑜伽兴村”向“品牌富村”跨出的主要一步。

　　2019年春节，终年正在表打工的许彪回玉狗梁村过年，许彪被奶奶高难度的瑜伽举措所振动，于是，顺手拍了个视频发到恩人圈，网友被白叟的高难度瑜伽格式所投诚，就提议许彪把视频发到速手、抖音上。许彪的第一段视频正在速手上不到一天点击量就跨越3万，粉丝也转瞬就张到1万多，第二条视频就点击量冲破17万。许彪正在粉丝的策动下，动手考试直播，拍了几段根柢的瑜伽教学视频课程，标价19.9元。让许彪没思到的是，不到一个月，就售出了近300节课，收益快要6000元。许彪还吸引了一个同样是只身的沧州女青年，从线上到线下，颠末一年多的往还，两人喜结良缘，奶奶练瑜伽帮孙子娶上媳妇儿的故事，成为本地乡亲们和粉丝的一段嘉话。

　　玉狗梁村原妇女主任靳秀英也被速手的鼓吹效应所吸引，她注册了速手号、拍视频、开直播。靳秀英还到南京育仁瑜伽学院特意研习一个多月完美体育，研习已矣后考取了人社部宣告的瑜伽职业导师资历证，为直播瑜伽教学、带货奠定了专业根柢。2021年靳秀英因年数道理卸任村妇女主任职务。从一动手的不自负瑜伽能给本身带来什么，到渐渐地本身保持并策动本身的丈夫也动手练瑜伽，终末和丈夫、儿子、女儿、孙女沿途直播瑜伽教学、带货地方特质农产物安详台上举荐的热点商品。瑜伽转换了她的糊口，她还正在县城买了新房。

　　玉狗梁通过各级媒体的报道，火速成为寰宇瑜伽喜好者的网红打卡地，终年正在表打工的张鹏程也被梓乡的庞杂变动所吸引，和朋友儿许明红、孙俊仙联袂返乡创业。他们的返乡作为，也感激着乡亲们，正在2021年村两委换届时被推举为新一届村两委班子成员。他们提出了“瑜伽兴村、品牌富村、绿色生长”的理念，弥漫施展终年正在表打工做生意的体味和空阔的视野，指挥乡亲们试验甜高粱、卵白桑的种植组织校正，指挥有本事、故愿望的村民增添养殖界限，为全村安置监控摄像头，修筑村内排水沟，争取当局资金进一步改观和晋升村容村貌境况，申请“人蓄分手”设立项目，运营藜麦加工场等。2022年，玉狗梁种植专业互帮社毛收益20万余元，玉狗梁村党支部也被评为张北县下层良好党支部。 （疆土音讯记者  白君  影相  白君）完美体育玉狗梁一座被瑜伽转换的乡村