完美体育提起瑜伽，大多念必并不不懂，举动健身界限的骄子，深受人们的迎接和友好。只是，对待瑜伽的泉源、生长史册、宗派分类等，你们领略多少呢？下面，禅意瑜伽为大多先容一下瑜伽的史册，一块贯通瑜伽的魅力。

　　瑜伽泉源于古印度，距今已有五千多年的史册，被人们称为“寰宇的宝贝”。瑜伽(英文：Yoga，印地语)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“相同”、“连系”或“融洽”，是古印度六大玄学宗派中的一系，探索“梵我合一”的意义与门径。而新颖人所称的瑜伽则是要紧是一系列的修身养心门径。

　　合于瑜伽的纪录最早呈现正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，印度的大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali，印地语)创作了《瑜伽经》，并阐清晰使身体健壮、心灵充沛的修炼课程，这门课程被其体系化和榜样化，组成今世瑜伽修炼的本原。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵境地的里程碑。

　　瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类充盈施展潜能的体例。瑜伽容貌操纵陈腐而易于把握的方法，革新人们心理、心思、激情和心灵方面的才力，是一种抵达身体、精神与心灵融洽联合的运动式样，囊括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等瑜伽，以达至身心的合一。

　　瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中展现各样动物与植物先天拥有医疗、松开、睡眠、或维持苏醒的门径，患病时能不经任何医疗而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者遵循动物的容貌视察、仿造并亲身体验，创立出一系列有益身心的磨炼体系，也便是法。这些容貌历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　瑜伽，不但只是一套流通或漂后的健身运动这么单纯。瑜伽是一个特别陈腐的能量学问修炼门径，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的本原设立修设正在古印度玄学上，数千年来，心思、心理和心灵上的戒律一经成为印度文明中的一个紧急构成个别。古代的瑜伽信徒生长了瑜伽体例，由于他们笃信通过运启航体和调控呼吸，可能驾驭心智和激情，以及维持健壮的身体。

　　中世纪，瑜伽正在向波斯、中亚和中国等地撒布的经过中，又被教摄取，并成为教施行的紧急实质。正在上个世纪，瑜伽传入欧美，惹起了宗教界、体育界、学术界、医学界等等的普及风趣和合切，从而风行全寰宇。

　　遵循玄学思念的演变经过，瑜伽的史册可能粗糙的分为四个阶段:前古典时刻，古典时刻，后古典时刻和近新颖时刻。

　　由公元前5000年起首，直到梨俱吠陀的呈现为止，约有3000多年的时刻，是瑜伽原始生长，贫乏文字纪录的时刻，瑜伽由一个原始的玄学思念逐步生长成为修行的窍门，个中的、冥念及苦行，是瑜伽修行的核心。

　　由公元前1500年《吠陀经》抽象的纪录下来，到了《奥义书》显然的纪录瑜伽，到《薄伽梵歌》呈现，告终了瑜伽行法与吠檀多玄学的合一，使瑜伽这一民间的灵修施行变为正统，由夸大行法到行动、信念、学问三者并行不悖。

　　约莫正在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其本原上真正成形，瑜伽行法被正式订为完全的八支体例。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，平常以为他成立于公元前约200至500年间的印度拉尔(Rarh)地域。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika)是个饱学的瑜伽行者，她从来心愿将所学传给一位贤达之士但未能如愿。哥妮卡内心念说她的人命所剩无几，她就向太阳神祈求，心愿可能赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祈祷，正当她要献水给太阳神时，她睁眼看得手中有一条幼蛇，幼蛇刹时化成人形，向她说：“我念做你的孩子。”哥妮卡愿意了，并为他取名Patanjali。Pat的有趣是掉落，an‘jali的有趣是双手合十，由于帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，因此就取名为Patanjali。传说中帕坦伽利是蛇神Adisesa为了撰写和献身神圣之舞，正在主湿婆(Shiva)的祈福下转多尘间成为瑜伽之祖。

　　由《瑜伽经》从此，为后古典瑜伽。要紧囊括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，正在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理以至冥念都不是抵达解脱的独一门径，它们都有需要通过苦行的修练身手所导致的心理转化和心灵领略，技能抵达梵我合一的境界。于是，发生出了节食、禁欲，法，七轮等，加上咒语、指摹身印尚师之连系，是后古典时刻瑜伽的精美。

　　19世纪的“克须那摩却那”是新颖瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的头领者。别的印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个紧急的瑜伽宗派，一个练气一个练心。

　　瑜伽生长到了此日，一经成为寰宇普及撒布的一项身心磨炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，由于它对心思的减压以及对心理的保健等昭彰效用而备受敬佩。同时不停演变出了各样各式的瑜伽分支门径，譬喻热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、摄生瑜伽等等，以及少少瑜伽执掌科学。

　　正在新颖，也发生了少少正在环球拥有普及影响力的瑜伽行家 ，比如室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。不行狡赖，长远的瑜伽将会尤其受到各界人士的友好。目前，印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今寰宇上史册传承最长远、最巨擘的瑜伽学院和瑜伽老师天分品级评定认证机构。读瑜伽史册品瑜伽魅力